Dušená mrkev s hráškem
Vanilkové muffiny s pohankovými vločkami
Ingredience
- 100 g jáhel
- 150 g bílého jogurtu
- 150 g měkkého tvarohu
- 2 lžíce javorového sirupu
- ovoce
- mandlové lupínky
Postup:
Jáhly dvakrát spaříme a dáme je vařit. Jakmile jsou uvařené, smícháme je s jogurtem, tvarohem a sirupem. Nandáme do misek, přidáme libovolné ovoce (např. nakrájená hruška a banán) a lehce posypeme mandlovými lupínky.
Tento dezert je dobrý jak teplý, tak i studený.
Můžeme podávat jako svačinku, ale také jako snídani.
Kategorie
Dejte vědět svým přátelům...
100
0
100
