zelenina-polevka-krem-deti

Zelená krémová polévka

100%

Porcí

5

Příprava

5 min

Vaření

20 min

Hlasuj

Ingredience

  • 150 g zeleného hrášku
  • 100 g fazolových lusků
  • 100 g brokolice
  • 50 g listového špenátu
  • 1 zarovnaná kávová lžička soli
  • voda
  • klíčky (mungo a čočka)
  • petrželová nať
  • sezamová semínka

Včera večer mě popadla lehce jarní nálada. Koukala jsem po jarních dekoracích a říkala si, že by to chtělo druhý den na oběd něco zeleného. Venku dnes sice poletuje sníh, ale nevadí, zelená polévka stejně byla a byla moooc dobrá. Navíc opět tak snadná příprava, která vám nezabere příliš mnoho času.

Uvařte si krémovou polévku ze zeleniny:

Pokud máme čerstvou zeleninu, důkladně ji umyjeme. Mraženou dáváme rovnou do hrnce. Osolíme, zalijeme vodou tak, aby byla veškerá zelenina ponořená a dáme vařit.

Vaříme zhruba 15-20 minut. Doplnit můžeme čerstvými klíčky, sezamovými semínky a petrželovou natí.

Zajímá vás, co je u mě nového? Přihlaste se k odběru chutných novinek (recepty, soutěže a další zajímavosti okolo blogu) – přihlášením dáváte souhlas s odběrem novinek z blogu Recepty dětem.

Podle zákona o ochraně osobních údajů je nutné udělit Souhlas se zpracováním osobních údajů. Požadované údaje zpracovávám konkrétně za účelem zasílání newsletterů -novinek z blogu. Stisknutím tlačítka "Registrovat se" dáváte automaticky souhlas. Souhlas lze vzít kdykoliv zpět, a to například zasláním e-mailu nebo dopisu na kontaktní údaje.

Už jste viděli kuchařku RECEPTY DĚTEM – Vařte pro děti tak, aby chutnalo o vám? Pokud ne, tak mrkněte ♥ Najdete v ní 86 nových receptů, které jinde nenajdete a celkem se můžete těšit na 103 receptů pro celou rodinu ♥

Ještě mě nesledujete na Facebooku a Instagramu? Tak to honem napravte :-) Nic vám pak neuteče.

polevka-deti-recept zeleninovy-krem-recept zelenina-polevka-krem-deti

 

Sdílení & Tisk

Dejte vědět svým přátelům...
100 0 100 2