zelenina-polevka-krem-deti

Zelená krémová polévka

100%

Porcí

5

Příprava

5 min

Vaření

20 min

Hlasuj

Ingredience

  • 150 g zeleného hrášku
  • 100 g fazolových lusků
  • 100 g brokolice
  • 50 g listového špenátu
  • 1 zarovnaná kávová lžička soli
  • voda
  • klíčky (mungo a čočka)
  • petrželová nať
  • sezamová semínka

Včera večer mě popadla lehce jarní nálada. Koukala jsem po jarních dekoracích a říkala si, že by to chtělo druhý den na oběd něco zeleného. Venku dnes sice poletuje sníh, ale nevadí, zelená polévka stejně byla a byla moooc dobrá. Navíc opět tak snadná příprava, která vám nezabere příliš mnoho času.

Postup:

Pokud máme čerstvou zeleninu, důkladně ji umyjeme. Mraženou dáváme rovnou do hrnce. Osolíme, zalijeme vodou tak, aby byla veškerá zelenina ponořená a dáme vařit.

Vaříme zhruba 15-20 minut. Doplnit můžeme čerstvými klíčky, sezamovými semínky a petrželovou natí.

polevka-deti-recept zeleninovy-krem-recept zelenina-polevka-krem-deti

 

Sdílení & Tisk

Dejte vědět svým přátelům...
100 0 100 2