Jablečné jáhly s medem

Ingredience

• 80 g jáhel
• 2 lžičky medu
• rostlinné mléko
• jablko

Ideální k snídani, skvěle zasytí a lze obměňovat dle sezónního ovoce (hrušky, meruňky, jahody, borůvky, třešně, banán).

Postup:

Jáhly spaříme horkou vodou, následně propláchneme studenou a dáme do hrnce. Zalijeme mlékem, přidáme med a dáme vařit.

Jablko omyjeme, nakrájíme na malé kousky do talíře. Jáhly průběžně mícháme a jakmile jsou uvařené, přidáme k jablku.